Kilka razy w roku święta narodowe czy religijne pozwalają nam na cieszenie się dodatkowym dniem wolnym od pracy. Często wypada on tuż przed lub tuż po weekendzie i w ten sposób przedłuża nam beztroski czas o kolejny dzień. Taki długi weekend warto dobrze wykorzystać. Co można w jego czasie zrobić?

Odporność naszego organizmu w okresie zimowo-wiosennym jest najbardziej narażona na szwank. Decyduje o tym choćby brak słonecznych dni, które dostarczają odpowiednich witamin, szybko zmieniająca się temperatura, wiatr oraz deszcz. Dopasowanie stroju do takich warunków pogodowych nie jest prostym zadaniem. Łatwo w takiej sytuacji o obniżenie naszej kondycji zdrowotnej, co przekłada się na łapane przeziębienia, katar, kaszel, a w końcu też wizyty u lekarza i przyjmowanie masy tabletek. Jak głosi znane powiedzenie: najlepszą obroną jest atak. Dlatego, aby nie popaść w stan zmniejszonej odporności, warto uzbroić nasz organizm w możliwie najsilniejszą broń. Co to takiego?

Medycyna estetyczna to dziś szereg zaawansowanych, a przy tym bezinwazyjnych lub mało inwazyjnych zabiegów, dzięki którym możemy poprawić swój wygląd, zadbać o sylwetkę, jak i o ciało, ale od wewnątrz. Jednym z zabiegów, który szybko zyskał na popularności jest mezoterapia igłowa. Iniekcje wykonywane z pomocą strzykawki i igły pozwalają dotrzeć w głąb skóry, bezpośrednio w wybrane miejsca. W ten sposób uzyskuje się znacznie lepszy efekt niż w przypadku innych metod bądź kosmetyków, które działają jedynie powierzchownie.

Nasza skóra każdego dnia narażona jest na liczne szkodliwe substancje: źle dobrane kosmetyki, nadmierne zanieczyszczenie powietrza, dym papierosowy. My sami również przyczyniamy się do przyspieszania procesów starzenia: nie pijemy odpowiedniej ilości płynów, nie chronimy skóry przed nadmiernym wysuszeniem, nadużywamy tytoniu i alkoholi. Nie powinno nas więc dziwić, że skóra szybko staje się przesuszona, pojawiają się pierwsze zmarszczki. Faktem jest również to, że wraz z wiekiem zanika spora ilość włókien kolagenowych i kwasu hialuronowego w skórze. Składniki te są odpowiedzialne za utrzymywanie odpowiedniego nawilżenia i elastyczności skóry. Czy możliwe jest odwrócenie tego procesu?

Cukrzyca jest przewlekłą chorobą, której objawem jest podwyższony poziom glukozy we krwi (hiperglikemia). Przyczyny mogą być dwie: zbyt mała produkcja insuliny przez trzustkę albo zaburzenia zaburzenia w transporcie insuliny do komórek. Obydwa przypadki prowadzą do zwiększenia poziomu cukru (glukozy) we krwi. Rozróżnia się kilka typów cukrzycy, w tym dwa najważniejsze, czyli cukrzycę typu 1 i typu 2. Cukrzyca typu 1 to choroba autoimmunologiczna, kiedy układ odpornościowy organizmu atakuje komórki trzustki, która produkuje zbyt mało insuliny. Cukrzyca typu 2 to choroba rozwijająca się w przypadku braku reakcji organizmu na insulinę (więcej o cukrzycy portaldlazdrowia.pl/cukrzyca/).

Zdrowe zęby to podstawa Nikogo nie trzeba chyba przekonywać co do tego, że zdrowe i zadbane zęby to niesamowicie ważna rzecz dla absolutnie każdego człowieka. Mają one przede wszystkim ogromny wpływ na nasz wygląd zewnętrzny, choć zaniedbywanie ich może prowadzić również do poważnych problemów zdrowotnych. Niestety,

 Wzrok jest tak ważnym zmysłem dla każdego człowieka, że każdy bez względu na wiek powinien dbać o swoje oczy. Dlatego też warto wiedzieć co robić, aby jak najdłużej cieszyć się dobrym wzrokiem. Witamina A Podstawą dobrego wzroku jest witamina A. Warto więc przyjmować ją wraz z

Nie tylko dieta Nadbagaż kilogramów to problem niezwykle powszechny w krajach rozwiniętych i coraz bardziej zauważalny w Polsce. Zrzucenie nadmiaru kilogramów nie jest prostym zadaniem, jednak wyzwanie takie należy podjąć możliwie najszybciej. Istotne są przede wszystkim właściwa dieta oraz ruch. Działające cuda tabletki, maści, żele, herbatki