Czystek a odchudzanie – jakie właściwości ma to zioło?

Czystek to roślina o wielu prozdrowotnych właściwościach. Najbardziej znany jest ze swojego przeciwutleniającego działania, dzięki któremu pomaga walczyć z wolnymi rodnikami i stresem oksydacyjnym. Okazuje się, że może także wspomagać odchudzanie. Sprawdź, na co działa czystek, i jak z jego pomocą rozprawić się z nadmiernymi kilogramami oraz zawalczyć o szczupłą sylwetkę.

Przeczytaj artykuł i sprawdź:

• Skąd pochodzi i na co działa czystek?
• W jaki sposób stosować czystek podczas odchudzania?
• Co robić, żeby szybciej schudnąć bez efektu jo-jo?

Czystek – jak działa to zioło?

Czystek to niewielki krzew. Rośnie na południu Europy, ale w Polsce często można go spotkać także w doniczkach zdobiących ogródki. Kwiaty tej rośliny mają uroczy różowo-fioletowy kolor i żółty środek z pomarańczowymi pręcikami. Wystarczy zebrać liście i gałązki czystka, a następnie je zasuszyć, by cieszyć się ich prozdrowotnymi właściwościami. Czystek to bogactwo polifenoli, które neutralizują wolne rodniki. Działa też antynowotworowo, przeciwbakteryjnie i wspiera układ immunologiczny.

To jednak nie wszystko. Właściwości czystka wspomagają żmudny proces odchudzania. Przede wszystkim ta niepozorna roślina doskonale obniża poziom złego cholesterolu we krwi i oczyszcza organizm z metali ciężkich oraz szkodliwych toksyn – a sam proces detoksykacji jest przecież kluczowy, zanim jeszcze zaczniesz się odchudzać. Regularne stosowanie czystka przyspiesza również przemianę materii i poprawia przepływ limfy, redukując obrzęki i zmniejszając obwody ciała.

Czystek a odchudzanie, czyli napary, tabletki i kapsułki

Czystek występuje w postaci suszu. Po jego zaparzeniu powstaje odchudzająca herbatka ziołowa. Niektóre z herbat są nawet z dodatkiem orzeźwiającej mięty czy werbeny. Jak zrobić taki napar? Wystarczy łyżeczkę czystka zalać wrzątkiem, przykryć kubek i odczekać około 10 minut. Czystek można pić nawet kilka razy dziennie. Jeśli nie przepadasz za herbatami ziołowymi, producenci suplementów diety wymyślili dla Ciebie kapsułki i tabletki, w których zamknęli naturalny ekstrakt z ziela czystka.
Zdarza się, że w składzie odchudzających preparatów znajdują się dodatkowo również selen i cynk – dla lepszej odporności. Tego typu produkty należy zawsze stosować według zaleceń na opakowaniu i popijać suplement dużą ilością wody. Wszystkie rodzaje czystka – bez barwników, konserwantów, a nawet w wersji wegańskiej i bio – znajdziesz w sklepie internetowym Allegro. Wejdź na stronę i zamów najlepszy produkt dla siebie.

Co zrobić, żeby szybciej schudnąć?

Jeśli myślisz, że wystarczy Ci tylko czystek na odchudzanie, jesteś w błędzie. Nikt jeszcze nie wymyślił cudownego leku albo suplementu diety, który po zastosowaniu zbijałby wagę o kilka dobrych kilogramów. Co zatem zrobić, żeby szybciej pozbyć się oponki, boczków i wałeczków? Aby Twoje odchudzanie było skuteczne, musisz połączyć zdrowy styl życia, ruch i pełnowartościową dietę z zastosowaniem odpowiednich preparatów – takich jak np. czystek.

Wszystkie te czynniki są bardzo ważne, by ustrzec się przed niechcianym efektem jo-jo, ustabilizować wagę i mieć szczupłą sylwetkę. Herbatki ziołowe na bazie czystka, kapsułki i tabletki z jego ekstraktem najpierw oczyszczą Twoje ciało z zalegających toksyn, a potem przywrócą równowagę w organizmie, aby w kolejnym kroku odchudzanie przyniosło oczekiwane efekty.