Czas na świeżym powietrzu
Wiosna i lato to idealny czas, aby spędzić wolne chwile na świeżym powietrzu. Dzięki przebywaniu na słońcu czujemy się szczęśliwsi, nasze organizmy są lepiej dotlenione, jesteśmy zdrowsi. W jaki sposób możemy spędzać wolny czas poza domem i o czym pamiętać podczas planowania takiego wypoczynku?