Historia naturalnego, szarego mydła sięga czasów średniowiecznych. To w wiekach średnich na południu Francji zaczęto wytwarzać je właśnie po raz pierwszy. Obecnie popularność tego mydła jest ogromna. Na czym polegają różnice pomiędzy mydłem z Francji, a innym rodzajami szarego mydła? Największa różnica polega przede wszystkim na

Przed wyjazdem na urlop lub po prostu wtedy, kiedy chcemy mieć sprawę manicure i pedicure rozwiązaną na przynajmniej trzy tygodnie, najlepiej udać się do gabinetu kosmetyczki, która zajmie się tym zawodowo. Za trwałość pięknych paznokci zarówno a stopach, jak i dłoniach odpowiada nałożony na nie żel utrwalony lampą UV.

Rower to nie jest wynalazek ani ostatnich kilku lat, ani ostatnich kilkudziesięcioleci. Pierwszy rower opracowano i pokazano światu w roku 1817. Przypominał on dzisiejsze rowerki biegowe dla małych dzieci i osiągał prędkość 13 – 15 km/godzinę. Od tego czasu jednak wiele się zmieniło – rower nie tylko przyspieszył, ale wyewoluował w wiele ciekawych odmian i form.

Rowerowe wycieczki są niebywale popularną formą spędzania wolnego czasu. Jest to bowiem aktywność ruchowa, która nie jest męcząca, a jednak pozytywnie wpływa na kondycję naszego ciała oraz ogólne samopoczucie. Poza tym wyprawa rowerowa jest to doskonała rozrywka dla całej rodziny. Z maluchem na trasę Jeżeli wydaje Ci

Aby dieta mogła nosić miano zdrowej, powinna być odpowiednio zbilansowana. Oznacza to, że proporcje węglowodanów, białek oraz tłuszczy muszą przybierać określone wartości. To jednak nie wszystko – istotny jest także rodzaj poszczególnych grup produktów. I tak – zaleca się, by węglowodany należały do złożonych, białka miały pochodzenie roślinne (a mniejszej ilości zwierzęce), a tłuszcze pochodziły z grupy wielonasyconych oraz jednonienasyconych. W niniejszym tekście podejmiemy temat wielonasyconych kwasów tłuszczowych, oraz tego, gdzie znaleźć ich najwięcej i w najlepszej jakości.