a
HomeZdrowie i Uroda (Page 3)

Zdrowie i Uroda

Rower to nie jest wynalazek ani ostatnich kilku lat, ani ostatnich kilkudziesięcioleci. Pierwszy rower opracowano i pokazano światu w roku 1817. Przypominał on dzisiejsze rowerki biegowe dla małych dzieci i osiągał prędkość 13 – 15 km/godzinę. Od tego czasu jednak wiele się zmieniło – rower nie tylko przyspieszył, ale wyewoluował w wiele ciekawych odmian i form.

Aby dieta mogła nosić miano zdrowej, powinna być odpowiednio zbilansowana. Oznacza to, że proporcje węglowodanów, białek oraz tłuszczy muszą przybierać określone wartości. To jednak nie wszystko – istotny jest także rodzaj poszczególnych grup produktów. I tak – zaleca się, by węglowodany należały do złożonych, białka miały pochodzenie roślinne (a mniejszej ilości zwierzęce), a tłuszcze pochodziły z grupy wielonasyconych oraz jednonienasyconych. W niniejszym tekście podejmiemy temat wielonasyconych kwasów tłuszczowych, oraz tego, gdzie znaleźć ich najwięcej i w najlepszej jakości.

Nie każda metoda diagnostyczna stosowana współcześnie jest uznana przez medyczne środowisko. Nie oznacza to jednak, że alternatywne sposoby wykrywania chorób nie posiadają zwolenników oraz nie cieszą się zaufaniem pacjentów. Tak jest z pewnością w przypadku metody dr Volla. Nieinwazyjny sposób diagnostyki, jakim jest test obciążeń, wielu specjalistów uznaje za wyjątkowo skuteczny. Do tego stopnia, że w samej tylko Europie metodę stosuje ponad 30 tysięcy medyków.